養生藥茶緩解電腦族眼干

發(fā)布于:2024-06-23 20:03 點(diǎn)擊數: 63

現在的年輕人,尤其是電腦族們,都是只知用眼,不知養眼,于是眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀紛紛出現,嚴重者還會(huì )導致干眼癥。電腦族養眼最重要的當然是學(xué)會(huì )科學(xué)用眼,同時(shí)常吃一些有利于眼睛的藥膳,或喝些藥茶都是有好處的。 方法/步驟

菊花茶。菊花適量,開(kāi)水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質(zhì),也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過(guò)度導致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。

枸杞子茶。枸杞子適量,用開(kāi)水沖泡飲用。枸杞子養肝明目,富含胡蘿卜素(維生素A原)、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等,是養眼佳品。

枸杞菊花茶。枸杞子、菊花適量,開(kāi)水沖泡飲用。除養眼外,還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。

決明菊花山楂茶。決明子(略搗碎) 10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按同樣比例,以沸水沖泡,加蓋燜約 30分鐘即可。用于肝胃積熱,飲食不香的干眼患者。

五味蜜茶。北五味(略炒稍焦)4克,蜜蒙花6克,加適量水煮沸3分鐘,加入綠茶粉1克和蜂蜜適量即可。用于陰虛有熱的干眼患者。

注意事項

特別說(shuō)明:通過(guò)以上關(guān)于養生藥茶緩解電腦族眼干內容介紹后,相信大家會(huì )對養生藥茶緩解電腦族眼干有個(gè)新的了解,更希望可以對你有所幫助。

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